ダイエット記録

人生マックスの体重を記録した1月2日。

これはいかんと一念発起してダイエットを

頑張っております。

1月2日

71.15キロ

からの

2月4日

65.95キロ

目標体重 46キロ

これは、1人のアラサーの体重との

戦いの記録である。。。

この1ヶ月のプログラム、

主に

プロティンダイエットと

酵素に助けられながら‥！

プロティンダイエットは350mlの水に

粉を入れて振って飲むだけ！

と、お手軽です。

とろみが結構あるので腹もちします。

肝心のプロティンは10入っていて

こまめなタンパク質補給にぴったり^ - ^

味もスタンダードなものから

限定のホットタイプまでいろいろ。

キラキラ酵素は何と言ってもコスパが◎

味もアセロラ風味で飲みやすく

酵素未経験者さんもとっつきやすいのでは！

お嬢様酵素は小包装で持ち運びやすく、

マンナンタピオカが入っているので

腹もち抜群です。

しかもタピオカは食物繊維と水で出来ているそうで、

食事制限系のダイエットはどうしても

食物繊維や酵素、乳酸菌が不足しがちで

（普段の食事でもなかなかとれませんが）

便通が悪くなりがち。

そうなると老廃物が溜まって痩せづらくなるので

魅力的です^_^

ダイエット頑張るぞー！╰(*´︶`*)╯♡

初ブログ

美容ヲタクの美容&ダイエット日記です。

よろしくお願い致します（╹◡╹）

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