朝食 DHCのプロティンダイエット スムージー マスカット&バナナ味に KUROJIRUをプラス。 プロティンダイエットにてタンパク質と 栄養素を補給しつつ、 KUROJIRUにて腸内をクレンズ。 昼食は DHCのプロティンダイエット スカイベリー味。 アーモンド少々。 夕…